Ilginç Haberler 2019

Salatalar: pişirmenin temel kuralları

Yeni Yıldan Önce - iki haftadan az. İster sadık bir vejetaryen, ister diyet hayranı ister bir epicurean olun, lezzetli yemeklerin tadını tam ve sınırsız olarak çıkarmanız gerektiğinden emin olun, salatalar kesinlikle tatil masanızda görünecektir. Bu yemekleri pişirmenin temel kurallarını hatırlatırız. Salata - belki de en "fantezi" yemek: pansuman veya baharatların yardımı ile herhangi bir klasik tarif tanınmayacak şekilde dönüştürülebilir.

Devamını Oku

Tavsiye

Kış sporları için termal iç çamaşırı nasıl seçilir

Epiphany donlarından bile temiz havada koşmayı ve antrenman yapmayı bırakmamak için sadece iki şeye ihtiyaç vardır: coşku ve uygun termal iç çamaşırı. İkincisinin nasıl seçileceğini söylemek. Soğukta koşması neredeyse imkansız: ya daha kolay giyinirsiniz, cehennem donar ve soğur ya da sıcak giyinirsiniz, bir fare gibi ıslanır ve aşırı ısınırsınız.

Sanitasyon sağlık için iyidir?

Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan son bir çalışma, kalp-damar hastalıkları, felç ve hatta diyabetin nedenleri hakkındaki anlayışımızı ortaya koyuyor. Bu ekoloji değildir ve kötü alışkanlıklar değildir, ama ... modern dünyanın aşırı sterilitesi. İki yüksek eğitim almış zeki bir kadın olan arkadaşım, çocuk hijyeni konusunda çok anlamsız.

Pişirme yöntemleri: hangisi daha iyi?

Düzgün yemek istiyorsanız, yiyecekleri kaynatmanız veya pişirmeniz gerekir, ancak hiçbir durumda kızartma yapmayın! Tartışılmaz bir açıklama gibi görünüyor. Bununla birlikte, çoğu pişirme yönteminin farkında olmadığımız nüansları vardır. Hazırlama Yöntemi: kaynatma Diyet açısından terapötik beslenme, kaynatma en iyi pişirme yöntemlerinden biridir.

Yumurtalı yemekler: orijinal tarifler

Yumurtalı yemekleri severim ama sade kızarmış yumurtalar ve omletler çoktan yoruldu mu? İşte beş tane daha orijinal tarif. Nispeten yakın zamana kadar, tavuk yumurtası güvensiz kabul edildi. Ya da daha kesin olarak, benzersiz bir şekilde kullanışlı değil. Amino asit bileşimi için ideal olan ve kolayca sindirilebilen çok sayıda proteine ​​sahiptirler.

Yoğun eğitim: bu ne anlama geliyor

Zindeliğin sağlığı iyileştirmesine yardımcı olmak için, fazla kilolardan kurtulup güzel bir figür oluşturmak için oldukça yoğun bir şekilde pratik yapmanız gerekir. Bunun sizin için "oldukça yoğun" bir eğitim olduğu nasıl belirlenir? Darbe hedef bölgeye düşerse ve en az 20 dakika boyunca kalırsa, eğitim etkili kabul edilir.

Popüler Mesajlar

Vietnam'daki Çin Jimnastiği: Yıldızların Altında Psikanaliz

Terapi yol kenarındaki dükkanda benzeri görülmemiş açgözlülük. Freud rolünde Stas Rogachev. Büyük Kepçe ışığında pratik yapın. Günde iki kez antrenmana devam ediyoruz ve şimdiden kolaylıkla giriyoruz. Bazıları arkadaşça bir konuşma sürecinde bile meditasyon yapmayı başarır - bu, her derste kendimizi geliştirmekten yorulmadığımız karmaşıklıktan ne kadar olumlu etkilendiğimizdir.

Sebze ve meyvelerde yaz için en iyi diyet

Yaz kilo vermek için en uygun zaman: çok hareket ediyoruz ve fazla yemek istemiyoruz. Ve yaz için en iyi yaz diyeti, hiç şüphesiz, meyve ve sebzelerde. Böylece sadece bu fazla kilolardan kurtulmaz, aynı zamanda vitamin de kazanırsınız. Meyve ve sebzelerde kilo vermek kolaydır. Yüksek lif içeriğine sahipler.

40 yıl sonra bir kadının cinselliği

40 yaşından sonra seks var mı? Var, evet, hatta ne! Uzmanlar, yaşla birlikte kadınların cinsel çekiciliğinin yalnızca arttığını söylüyor. Psikolog Irina Tugarina ile olgun cinselliğin faydalarını anladık. Şaşırtıcı, göz kamaştırıcı ve göz kamaştırıcı gençken şüphelendiğim “kızlarda” kesinlikle bir şey olduğu gerçeği, erkek arkadaşı tarafından inanılmaz derecede görünüşte 40 yaşındaki bir kadınla takas edildi.

Akçaağaç şurubu sezonu açık

Mart ayında, genç akçaağaç şurubu onuruna festivaller Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri'nin Doğu Kıyısı boyunca düzenlenir. Dört yıldan beri Montreal’de yaşıyorum ve bence bu yararlı doğal tatlandırıcı henüz bu kadar güçlü bir şekilde karşılanmadı. Kanadalılar neden onu çok seviyor? Kanadalılar için akçaağaç şurubu, ulusal bir gurur meselesidir.

Shanti

TV kanalının en parlak hocası "ALIVE!" Kaşların arasında kırmızı bir nokta varken, bileklerde zil sesi, parlak bir sari. Hint dansını bir kitap olarak okumayı öğretecek: her hareketin anlamını anlamak, bakmak, duruş. Irina Kuzovkina, Hindistan'a karşı çok tutkulu, on yıl önce Shanti'nin takma adını aldı. Sanskritçe adından tercüme "barış" anlamına gelir.

Izgara yemekler: farklı ülkelerden tarifler

İkinci Mayıs tatiline kadar - sadece birkaç gün. Piknik menüsü hakkında düşünmek zamanı! Her zamanki kebaplardan sıkıldıysanız, dünyanın dört bir yanından gelen tariflere göre ızgarada yemekler pişirmeyi teklif ediyoruz ve bu, neyse ki neredeyse her ulusal mutfakta. En ilginçini paylaşıyoruz. Izgarada yemekler nasıl pişirilir Izgarada yemekler hazırlamanın iki yolu vardır.

El dezenfektanının kullanımı için 5 kural

Hepimiz ellerin sabunla yıkanması gerektiğini biliyoruz. Bu basit prosedür bizi bakterilerden ve virüslerden güvenli bir şekilde korur. Ancak, su ve sabun her zaman el altında değildir ve ardından bir alkol temizleyici kurtarmaya gelir. Dezenfektanların doğru şekilde nasıl kullanılacağından bahsederiz, böylece gerçekten yararı olur.

Maslenitsa geliyor! Krepler için en lezzetli ve sağlıklı dolgular

İyi günler arkadaşlar! Umarım dünyada olanları takip ediyorsundur? Hayır, Kış Olimpiyatları'nın yaklaşmakta olan açılışını kastetmiyorum. Bu, şu an tam hızıyla devam eden Gözleme Haftası. Krep pişirmeyi öneriyorum! Gözleme Haftası Hepimiz biliyoruz ki Maslenitsa Oruç başlangıcından önceki zamandır.

Karaciğere nasıl yardım edilir?

Doktorlardan gelen "karaciğer temizliği" ifadesinden elmacık kemiklerini azaltır. Karaciğer temizliği yardımcı olmaktan çok acı verir. Choleretic yemeklerine ve maden suyuna odaklanmak çok daha etkilidir. Adım 1. Sadece kanıtlanmış araçlar! “Karaciğeri,“ bol miktarda bitkisel yağ ve limonla “temizleme” düzenine uygulayarak durumunu iyileştirebileceğinizi ümit etmek aptalcadır.

Kutunun dışında düşünmeyi öğrenmek nasıl

Çocuklukta, perdenin arkasında ne tür bir canavar yaşadığını ve annemin bluzundan ne kadar ilginç şeyler yapılabileceğini kolayca hayal edebiliriz. Yetişkin yaratıcılığı çok daha pahalıdır, ancak aynı zamanda çok daha zordur. Çalışma yeteneğimizi ne belirliyor? Uzmanlardan kutunun dışında düşünmeyi öğrenmeyi öğrendik.

9 ağrı kesici ürün

Her ay, acı veren "kritik günler" mi yaşanıyor? Eklem ağrısı veya migren muzdarip? Sadece "kimyanın" yardımıyla hoş olmayan hislerle baş edebilirsin. Size analjezik etkiye sahip yiyeceklerden bahsedin. Zencefil Bu ürün, anti-enflamatuar özellikleriyle bilinir.