Alena Mordovina rekabet ruhunu uyandırıyor

1990'lı yıllardan itibaren yeni Rusların karikatür görüntüsü, bir kişinin mide seviyesine yerleştirilmiş, gelişmiş bir manipura çakrasına sahip bir insanın canlı bir örneğidir. “ALIVE!” Koçu Alena Mordovina, nasıl bir manipura geliştirileceğini ve onunla birlikte - koyu kırmızı ceketli insanların en iyi özelliklerini anlatıyor.

Japonya'da beş yaşın altındaki çocuklar ne isterlerse yapabilirler. Böylece, etkinlik ve kendine güven gibi önemli karakter özelliklerinden sorumlu olan manipura çakrayı geliştirirler. Deneyin ve çocuğunuzda bu özelliklere çarpmayın. Arzularını bastırmak yerine, tüm avantaj ve dezavantajlarını ona detaylı olarak açıklayın ve bir tanesini seçmeyi önerin.

Özellikle bir çocuğun manipura çakrasını geliştirmenin gerekli olup olmadığını anlamak için, arkadaşlarıyla nasıl oynadığını izleyin. Çocuğunuzun erkek arkadaşı “zayıf olanı alır” ve reddeder ve provokasyona izin vermiyorsa, zayıf manipuradan bahseder. Rekabet ruhu, bu çakrayı güçlendiren insanlarda doğaldır ve herhangi bir rekabet onu geliştirir.

Arkadaşlarım arasında bu çakrayı yönlendiren insanlar yok, ama beni mutlu ediyorlar. Genellikle bu iş adamları, sporcular ve ordu. Ünlü karakterler politikacı Vladimir Zhirinovsky ve silahşör Porthos'u içerir. Bunlar, gelişmiş örgütsel becerilere ve sonuçlara ulaşma yeteneğine sahip eylem insanlarıdır. Genellikle “kazananlar yargılanmaz” ve “tüm araçlar zafer için iyidir” ilkeleriyle yönlendirilir.

Başkalarına baskı yapmayı biliyorlar, genellikle kıskanç ve saldırgan. Yine de, bu tür insanlarla benim için iletişim kurmak, örneğin, karakterlerinin bazı özelliklerini iyi anladığım için zor değil.

Gelişmiş manipuraya sahip insanlar iticidir - önce yaparlar, içgüdülerine güvenirler ve sonra düşünürler. Bu nedenle, onlara talimat vermek işe yaramaz, örnek olarak gösterilmesi kolaydır. “Neden?” Ve “Neden?” Diye sorular soramazlar - bir cevap alamayacaksınız.

Bunu soracaksınız: “Masada bir tuzluk varsa, neden daha fazla tuza ihtiyacınız var?” - ve tuzlukta neredeyse hiç tuz bulunmadığını açıklamayacak, ancak sinirlenip tekrar tuz isteyecek. Sinirlenmemek için aldatıcı bir hile var: yanlış olan hakkında birkaç varsayımda bulunun ve diğer kişi bir açıklama yapmadan doğru olanı seçecektir.

Güçlü manipura çakrası olan bir kişi zor bir karaktere sahiptir, ancak kontrol edilebilir. Kendisine kazanmanın prestijli olduğu bir yarışma şeklinde bir komisyon veya emir sunulabilir. Bu adam rekabeti seviyor ve saygınlığı takdir ediyor. O moda ve pahalı şeyler düşkün. Bir komşu pahalı bir araba alırsa, borç bile olsa daha pahalı bir araba satın alır.

Karakterin bariz eksikliklerine rağmen, hipertrofik manipuralı bir kişi depresif bir kişiden daha kolay yaşar. Bu nedenle, manipuranın geliştirilmesi gerekmektedir: Belinizde bir takım elbise ve bir kemer giyin, rekabet etmek için herhangi bir fırsatta daha yüksek sesle konuşun. Yogadaki bazı asanalar da yardımcı olacaktır: savaşçı duruşu, tavus kuşu duruşu ve bot duruşu. Bir hedef için çabalıyor ve direncin üstesinden gelmek için merdivenlerden tırmanmakta fayda var.

Başka bir egzersiz. Mağazaya gidip normal "üzgün" ve "lütfen" yerine doğrudan şunu söyleyin: “Bir kilo patates istiyorum! Tartın!". Gelişmiş manipura sahibi insanlar tam olarak şu şekilde iletişim kurarlar: “benim”, “istiyorum”, “ver” kelimelerini kullanırlar. Onlar sınırlı değiller, sadece basit ve hedeflere ulaşmak için alışkınlar.

Faydalı linkler:

Klübün "LIVE!" Adlı fitness video kütüphanesinde Alena Mordovina ile birlikte "Yogalates" ve "Pilates" adlı video oturumları.