Mükemmel fitness uzmanı nasıl inşa edilir

Şampuan, duş jeli, nemlendirici vücut kremi ve daha pek çok önemsememek, hangisi yapmazsa ... Mükemmel bir spor kozmetik çantası oluşturmak için - işlevsel, konforlu ve mümkün olduğunca kompakt - bütün sanat! Onlara nasıl ustalaşacağımızı söyleriz.

Spor kulübüne giden herkes, çantanın iyi bir yarısının genellikle bir spor üniforması tarafından alınmadığını, ancak kozmetiklerin - her türlü şişe, şişe, kabarcıklar ... alınmadığını bilir. Ayrıca, hacimli ve sakıncalıdır, içerikleri dökülme eğilimindedir, etrafındaki her şeyi kirletir.

Geleneksel sıvı şampuanlara, jellere ve kremlere bir alternatif katı kozmetik ürünler ve sprey ürünler olabilir. Kompakt, güvenli, dökülmez ve savaşmazlar ve görevleri - temizlemek, nemlendirmek, korumak - mükemmel bir şekilde baş etmek içindir. Katı kıvamlı kozmetikler az miktarda suni koruyucu içerir, çünkü içinde bakteri üremesini destekleyen su yoktur.

Spreylerin ayırt edici bir özelliği de ambalaj şeklidir. Kartuşta, içeriğin en küçük parçacıklarla püskürtüldüğü, bir kerede geniş bir alanda sulanan ve ulaşılması zor yerlere bile nüfuz eden bir sprey şişesi vardır. Mutlak sıkılık, içeriye oksijen ve zararlı mikroorganizmaların nüfuz etmesini engeller, yani kozmetik maddenin faydalı özelliklerini daha uzun süre korur.

GÜZELLİKDEN SAÇ İÇİN

Spor salonunda ve yüzme havuzunda yoğun bir antrenmandan sonra saçlar en iyi şekilde görünmüyor, bu da şampuanın fitness uzmanınızın içinde olması gerektiği anlamına geliyor. Fakat klasik değil - sıvı halde, fakat katı - disk, toplar, fayanslar şeklinde daha iyidir. Katı şampuanlar son derece kullanışlı ve pratiktir. 50 g ağırlığındaki bir çubuk fazla yer kaplamaz, ancak yaklaşık 80 kafa için yeterli olacaktır. Saçı yıkamak için katı ürünlerin temeli, tıbbi bitkilerin (ısırgan otu, gül yaprakları, ardıç, nergis vb.), Bitkisel yağların (hindistancevizi, jojoba, argan vb.), Esansiyel yağların (narenciye, tarçın, ylang-ylang, nane vb.) deniz tuzu, alg. Geleneksel olduğu gibi, katı şampuanlar çok farklıdır. Saç ve saç derisinin ihtiyaçlarına odaklanarak seçin: kuruluğu veya yağlılığa karşı, parlaklığı arttırmak veya hacmini artırmak için. Bir spor kulübü için 2'si 1 arada mükemmel bir araçtır - şampuan ve saç kremi. Sağlam şampuan kullanmak kolaydır. Ürünün bir parçasını köpürene kadar ıslak ellerle dövün, sonra nemli saça uygulayın, masaj yapın ve durulayın

Antrenmandan sonra saçınızı bir kez veya hiçbir yerde yıkayamazsanız, kuru şampuan - toz veya sprey şeklinde olsun. Kuru şampuanın ana bileşeni - yağ ve kiri emen, canlandırıcı saçları emen (sebze nişastası, kil). Ürüne sprey kabını sallayarak püskürtün veya parmaklarınızla saç köklerine az miktarda toz uygulayın. Ardından iplikler boyunca dağıtın, birkaç dakika içinde taraklayın. Bonus olarak: kuru şampuanlar aynı zamanda şekillendirme ürünlerinin özelliklerine de sahiptir - saç dokusu ve hacmi verir. Böylece, kuru şampuanla tedavi edilen yıkanmamış saçlarınız, grunge tarzındaki mevcut saç stiline kolayca geçer.

SAVUNUCU VAKFI VAR!

Yaz aylarında, fitness uzmanınız güneşten etkili bir şekilde korunmak için bir yer bulmalıdır. Zararlı ultraviyole ışığının, epidermisin derin katmanlarına nüfuz edebileceği ve geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olduğu kanıtlanmıştır. Dermatologlar her iki ila üç saatte bir yüz ve vücudun açık bölgelerine koruma uygulanmasını tavsiye eder. Dışarıda egzersiz yaparken, daima ünlü İsveç marka Dry Dry'dan kuru bir Dry Dry SUN CARE sprey sprey bulundurun. 20 ml'lik yassı bir şişe bir spor pantolon cebine kolayca sığacak ve cildi güneşten koruyacaktır. Sprey Kuru Kuru SUN CARE 30 endeksi ile korumaya sahiptir, yani zararlı ışınların% 97'sini nötralize eder - bulutlara bile nüfuz eden UVA ve UVB UV ışınlarını engeller.

YIKAMA EL

Ama bu araç - herhangi bir kozmetik bir favori! Kuru Kuru NO BACTERIA eller için antibakteriyel sprey, aktif bir yaşam tarzı sunan kişiler için idealdir: en zorlu koşullarda bile 20 ml'lik düz bir şişeyi elinizde tutun. Ellerinizdeki kirli ellerden kurtulmak ve bakterileri yok etmek için Dry Dry NO BACTERIA'yı avucunuza birkaç kez püskürtmeniz yeterlidir. Mikropları, mantarları ve virüsleri öldüren Aloe vera özü, elleri temiz tutmaya yardımcı olur, B5 vitamini epidermiyi güçlendirir ve biyopolimerler avuçlarının yüzeyinde algılanamaz bir koruyucu film oluşturur. Sıvı hızla emilir ve yapışkan bir tabaka bırakmaz. Antibakteriyel ajan tüm cilt tipleri için uygundur ve alerjiye neden olmaz. Bu arada, Dry Dry NO BACTERIA ayrıca monitörlerde ve akıllı telefonların ekranlarında dezenfekte edilebilir, bunun üzerine avuç içlerinden daha fazla bakteri konsantre olur, böylece sadece spor salonunda değil günlük yaşamda da faydalıdır.

Vücudun YARARLANMASI

Duş - egzersiz sonrası vücut bakım ritüelinin önemli bir parçasıdır. Ancak, cilt yalnızca temizlik gerektirmekle kalmaz, aynı zamanda hidrasyon gerektirir, çünkü yoğun fiziksel efor sırasında kuvvetli bir şekilde nemi kaybeder. Krem veya losyon kurtarmaya gelecektir. Şimdi ve sağlam biçimde serbest bırakılırlar. Aynı zamanda cilt üzerinde klasik yollarla da etki ederler: nemlendir, besle, güçlendir. Katı kozmetikler, özelliklerinden dolayı değerli bitkisel yağlar bakımından zengindir: hindistan cevizi, kakao, argan ve jojoba. Bileşimdeki esterlerin varlığı, faydalı bileşenlerin cildin daha derindeki katmanlarına girmesine katkıda bulunur.

Tonlama etkisi ile katı vücut kremlerine bakmanızı tavsiye ederiz. Cilde bronzluğun hoş bir tonunu verir, hafif bir ışıltı bırakır, elastik gergin kasları güzel bir şekilde vurgular. Uygulamadan önce, kremayı avucunuzun içinde ısıtın ve ardından cildin üzerinden geçirerek yağların erimesini ve iyileştirici bileşenlerin emilmesini sağlayın.

Milyon Açık

Dersten sonra rahat bir spor salonunda oturmak ister misiniz? Önünüzde hareketli bir gün veya akşam geçirin mi? Böyle bir durumda, kozmetik torbasında küçük tabletler şeklinde bir diş macununun olması iyi olur. Biri ağız boşluğunu yenilemek için yeterli olacaktır. Katı hamurlar susuz kalsiyum fosfat ve kaolen bazında yapılır, uçucu nane, narenciye, sandal ağacı yağları ile zenginleştirilir. Tarçın, karabiber, vanilya gibi makarna bileşimindeki baharatlar nefesini rahatlatır. Tablet köpük oluşumuna karşı çiğnenmiş olmalı ve ardından dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın ve ağzınızı çalkalayın. Yapıştırmanın, öğütmeden sonra bile granül dokusunu koruduğunu söylemeliyim ki bu, ışık ağartmanın etkisini garanti ettiğiniz anlamına gelir.