Tayland'da fitness turu. Çin felsefesini anlama

Tayland'da fitness turu: qi enerjisinin yoğunlaşması ve önemsizlere püskürtülmemesi. Etrafında dünyayı düşünmek ve olan bitenin doğasını anlama yeteneği.

Pencerenin dışında - tropikal bir sağanak. Sesini duyuyorum - pencere açık. Tayland'da yağmur mevsimi başladı ve öğleden sonra saat 4'te ardı ardına üçüncü gün, Patong suyla sular altında kaldı. Bir sahil kasabası içinde kocaman bir köpek gibi yıkanır.

Duş sırasında hayat durur. Sadece nadir taksi şoförleri ve "tuk-tuki", turistlerin otel tarafından korunmalarına yol açtı. İnsanlar bar tezgahlarında ve kafeterya masalarında bir aperatif yudumlayabilir ya da tropik doğadaki taşralara bakarken meditasyon yapabilir.

Bizimkilerden biri, bir günlük antrenmandan sonra toparlanan bir duşun sesiyle uyuyakaldı. Biri sokakta yağmur yağdı, ve şimdi, mutlu ve cilde sırılsıklam oldu, sandaletleri ellerinde tutarken, su birikintileri boyunca yalınayak koşuyorlardı.

Bugün, biri ve hepsi sabah 6'da kalktı. Plajda 6.30'da qigong çoktan uygulandı. Basit hareketler yapıldı, qi'nin hayati enerjisinin kanallarını açtı.

Çin jimnastiği farklı yaş ve zindelik seviyesindeki insanlar tarafından uygulanabilir. Adamların bazıları çok uygun olmadığından endişeleniyorlardı. Önemsiz olduğu ortaya çıktı, asıl şey doğru tutum. Dikkat dağıtıcı düşüncelerden kurtulmazsanız, sınıflar sonuç getirmeyecektir. İdeal olarak, "hayatın altını" düşünerek, acele ve telaştan uzak durmanız gerekir. Bunun için buraya geldik.

Stanislav bize tüm vücudu gevşetmeyi ve sadece hareketi gerçekleştirmek için gereken kasları germeyi öğretiyor. Ancak hareketin pürüzsüz olması için gerilmeleri gerekir. Eğitimin anlamı ve amacı, bizi güçlü, sağlıklı ve korunaklı yapan hayati enerji biriktirmeyi öğrenmektir.

Bugünlerde edindiğim deneyimin, evde qigong uygulamasına izin vereceğinden eminim.

Dersler sırasında meraklı köpekler bizimle büyük bir ilgiyle ilgilenir. Son derece kibar Thais bize saygıyla bakıyor. Her yerde, her sabah sahil boyunca yürüyüş yapan Alman turistler, bize tam Nordik bakışlarla bakıyorlar.

Gündüz ve akşam eğitimlerinin yapıldığı alan özel bir ilgiyi hak ediyor.