Ayurveda baharat: güzellik tarifleri

Chill! Yani ısınmak istiyorsun ... Dolaptan baharat almanın ve onları mulled şarap yapmak için değil aynı zamanda kendinize bakmak için kullanma zamanı.

Baharatların yemeğin tadını önemli ölçüde arttırdığı ve yetenekli ellerde bunların herhangi birini bir mutfak şaheserine dönüştürebilmesi gerçeği haber değildir. Burada ekleyeceğimiz bir şey olsa da. Göre Profesör Dilipkumar Atreya Ayurveda Clinic'ten Hindistan'da baharatlar sindirim ve metabolizmayı geliştirdikleri için özel bir onurdur. Onlarsız, ağır yiyecekleri pişirirken basitçe yapamazsınız - tahıllar, et, kümes hayvanları.

Ancak, baharatların işe yarayacağı tek yer mutfak değildir. Cildiniz ve saçlarınız için maske yapabileceğiniz banyoda faydalı olacaklar. “Kozmetolojide, baharatlar ciltteki ateş elementini arttırmak için kullanılır” diye açıklıyor Prashant Ayurveda Merkezi ve Yoga "Kerala" dan. “Ayurveda'da bu element bhrajak pide olarak adlandırılır ve sağlıklı ten renginden, tonundan ve parlaklığından sorumludur.”

Baharatların alerjiye, tahrişe ve sadece güçlü bir yanma hissine neden olabilecek uçucu yağlar içerdiğini unutmayın. “Maske takar ve rahatsızlık hissedersen, en kısa sürede yıka!” Sala'nın Spa Salonunun spa terapisti uyardı Svetlana Samorodskaya. Daha da iyisi, kolun dolabındaki kompozisyonu önceden kontrol edin: 10 dakika uygulayın, ardından cildi çıkarın ve birkaç saat daha izleyin.

Ana Ayurveda Güzellik Baharat: Yemek Tarifleri

zerdeçal Hindistan ve Güneydoğu Asya ülkelerinde anti-enflamatuar özelliklere sahip olması ve toksinleri vücuttan uzaklaştırması nedeniyle uzun zamandan beri önem kazanmıştır. Zerdeçal sivilce ve pigmentasyon savaşır, cildi parlatır, kırışıklıkları azaltır. Bu baharatın cildi biraz boyadığını, bu yüzden gece onunla maskenin daha iyi olacağını unutmayın. Sabaha sarılık düşer.

Zerdeçal ile yüz maskesi

2 yemek kaşığı yeşil nohut unu (nohut tozunun durumuna öğütebilirsiniz) ve 1 çay kaşığı zerdeçal tozu karıştırın, macunun kıvamına kadar sütle seyreltin. Bir çay kaşığı bal ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. Elde edilen kütleyi yüzünüze ince bir tabaka halinde uygulayın, 20 dakika bekleyin, ardından durulayın. Maske cildi temizler, nemlendirir, yeniler.

kakule - Doğudaki en popüler baharatlardan biri. Beyazlatıcı, tonlayıcı ve gençleştirici özelliklere sahiptir. Ve en önemlisi - ev kozmetik ürünlerinin diğer bileşenlerinin etkisini arttırır, çünkü mikro sirkülasyonu arttırmak, daha derinlemesine nüfuz etmelerine yardımcı olur. Kakule, kaldırma maskesi olarak kullanılabilecek Ayurveda bileşimi olan Eladi Churna'nın ana bileşenidir.

Oval yüzü iyileştiren maske

3 damla kakule yağı, bir çay kaşığı badem yağı veya avokado yağı ve 5 damla gül suyu karıştırın. 10 dakika yüzünüze uygulayın, sonra durulayın.

tarçın Sorunlu yağlı ciltler için mükemmeldir. Antibakteriyel etkiye sahiptir ve kirlilikteki gözenekleri temizler. Bu baharat aynı zamanda saçlar için de uygundur: tarçınlı maskeler koyu saç rengini daha doygun ve parlak hale getirir ve saç derisini artan yağ içeriğinden arındırır.

Sorunlu ciltler için tarçın tozu

Tarçın çubuğunu kızartın ve bir kahve değirmeni içinde toz haline getirin. Bal ile bir yulaf haline getirin. Karışımı sorunlu bölgelere günde bir kez uygulayın.

Yağlı saç derisi için tarçın maskesi

2 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı kefir, 1 çiğ yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı bal ve 1/2 çay kaşığı tarçın karıştırın. Maskeyi saçınıza 20 dakika uygulayın, sonra şampuanla durulayın.

zencefil cilt elastikiyetini arttırır ve parlaklık verir, bu yüzden losyonlara ve vücut ovmalarına eklenmelidir. Fakat aynı zamanda yüz için de iyidir, çünkü yağ bezlerinin çalışmasını düzenler, gözenekleri sıkar ve siyah noktaları “siler”. Zencefil maskeleri olgun ciltler için de faydalıdır, çünkü bu kök hücre yenilenmesini geliştiren güçlü bir antioksidandır. Ve bu baharat saçı güçlendirir, saç derisinin yağlı cildini azaltmaya ve kepekle başa çıkmaya yardımcı olur.

Zencefil yüz ve vücut ovma

Çeyrek fincan hindistancevizi yağı ve bir çay kaşığı dilimlenmiş zencefil, düşük ateşte 3-5 dakika boyunca ısıtılır, zencefil altın kahverengi oluncaya kadar. Isıdan çıkarın ve bir elek ile silin. Karışım soğurken, çeyrek bardak badem yağı ekleyin ve karıştırın. Karışım oda sıcaklığına soğuduğunda 3/4 bardak toz şeker ve 1/4 bardak tuz ekleyin. Elde edilen kütleyi bir kapta çıkarın. Hem yüz hem de vücut için kullanın. Faydalı kış bonusu: zencefil soyulması bağışıklık sistemini güçlendirir.

Karabiber kan akışını hızlandıran piperin içerir, A ve E vitaminleri bakımından zengindir, kalsiyum, demir ... Karabiber fırçalaması kas ağrısını hafifletir ve yorgunluğu azaltır.

Selülitten karabiber banyosu

3 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı tarçın, bir tutam karabiber karıştırın ve 2 damla portakal esansiyel yağı ekleyin. Cildinizi örneğin sıcak bir duşa alın, daha sonra yerel olarak fırçalayın, sorunlu bölgelere masaj yapın ve 5-7 dakika bekletin. Durulayın ve vücut losyonu uygulayın.

küçük hindistan cevizi - gerçek bir besin deposu. İçerdiği tüm iyilikleri numaralandırın çok uzun olabilir: vitamindir (B1Bir b2Bir b4, A, C ve PP) ve mikro ve makro besinler (kalsiyum, sodyum, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko, demir, bakır ve selenyum). Güzel tonlarda ve canlandırıcı özelliklere sahiptir. Maskeler bir kaldırma aracı olarak çalışır ve izlerden kurtulmanıza yardımcı olur.

İzleri hafifletmek için küçük hindistan cevizi maskesi

Küçük bir hindistan cevizi parçası dövün ve bir macun oluşana kadar suyla karıştırın. Karışımı cilde uygulayın ve bir saat bekletin.

Baharatlarla sadece tavuk veya pilavla değil aynı zamanda yüz maskesi veya vücut ovma ile yemek yapmaya çalışın. Ve kendin görüyorsun: sadece mutfakta iyi değiller.